GINNASTICA DEL BENESSERE
RISVEGLIO MUSCOLARE
TONIFICAZIONE GENERALE
STRETCHING / AERO-FIT
da OTTOBRE a MAGGIO
TREVISO – Sede Borgo Mestre 107
GIORNI - ORARI
LUNEDI’ e GIOVEDI’ dalle 20 alle 21
La postura è l'atteggiamento del nostro corpo in risposta alle forze con cui si confronta, ed in particolare la gravità; quando parliamo di postura parliamo del modo in cui stiamo seduti, del come camminiamo, o compiamo un qualsiasi movimento. La nostra postura dipende dal nostro apparato locomotore, ma anche, se non soprattutto, da come il nostro sistema nervoso lo guida. Spesso, magari a causa della sedentarietà, della postura errata durante il lavoro, o a causa di rigidezze o debolezze muscolari, assumiamo una postura errata e questo può essere causa di varie problematiche.
La GINNASTICA DEL BENESSERE lavora sia sui meccanismi propriocettivi che sull'equilibrio muscolare, al fine di ottenere una corretta posizione... e donarci una grande dose di benessere!
La GINNASTICA DEL BENESSERE è un'attività semplice e coinvolgente, adatta a tutti e ideale per mantenersi in forma e allontanare lo stress.
La misurata alternanza di lavoro aerobico, tonificazione e allungamento muscolare ad intensità crescente consente di sviluppare:
autocontrollo
equilibrio
tonicità
resistenza
consapevolezza
ISCRIZIONE
Le iscrizioni sono sempre aperte da ottobre
Iscrizione annuale
Abbonamenti trimestrali
QUOTE
QUOTA ASSOCIATIVA annuale euro 15
ISCRIZIONE annuale euro 15
ADULTI euro 75,00 / trimestrale
Informazioni/Segreteria
Per informazioni e iscrizioni
presso la sede di Sogno Numero2 – Borgo Mestre 107
da lunedì a venerdì dalle 15 alle 20
sabato dalle 15 alle 19
telefono: 0422 348101 – 336 656997
