18-10-19 - 5.30
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+39 336 656997



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GINNASTICA DEL BENESSERE 

 

RISVEGLIO MUSCOLARE

TONIFICAZIONE GENERALE
STRETCHING / AERO-FIT

 

da OTTOBRE a MAGGIO

TREVISO – Sede Borgo Mestre 107

 

GIORNI - ORARI

LUNEDI’ e GIOVEDI’ dalle 20 alle 21

 

 

La postura è l'atteggiamento del nostro corpo in risposta alle forze con cui si confronta, ed in particolare la gravità; quando parliamo di postura parliamo del modo in cui stiamo seduti, del come camminiamo, o compiamo un qualsiasi movimento. La nostra postura dipende dal nostro apparato locomotore, ma anche, se non soprattutto, da come il nostro sistema nervoso lo guida. Spesso, magari a causa della sedentarietà, della postura errata durante il lavoro, o a causa di rigidezze o debolezze muscolari, assumiamo una postura errata e questo può essere causa di varie problematiche.

La GINNASTICA DEL BENESSERE lavora sia sui meccanismi propriocettivi che sull'equilibrio muscolare, al fine di ottenere una corretta posizione... e donarci una grande dose di benessere!

 

 

La GINNASTICA DEL BENESSERE è un'attività semplice e coinvolgente, adatta a tutti e ideale per mantenersi in forma e allontanare lo stress.

La misurata alternanza di lavoro aerobico, tonificazione e allungamento muscolare ad intensità crescente consente di sviluppare:

autocontrollo

equilibrio

tonicità

resistenza

consapevolezza

 

 

ISCRIZIONE

Le iscrizioni sono sempre aperte da ottobre

Iscrizione annuale

Abbonamenti trimestrali

 

QUOTE

QUOTA ASSOCIATIVA annuale   euro 15

ISCRIZIONE annuale                 euro 15

ADULTI                                    euro 75,00  / trimestrale

 

 

 

Informazioni/Segreteria

Per informazioni e iscrizioni

presso la sede di Sogno Numero2 – Borgo Mestre 107

da lunedì a venerdì dalle 15 alle 20

sabato dalle 15 alle 19

telefono: 0422 348101 – 336 656997





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